Etikette

Bevor man die Matte betritt, werden die Schuhe abgelegt.
Diese nutzt man für den Weg von der Umkleide in die Halle. So vermeiden wir Schmutz auf den Matten.
Zu Beginn des Trainings wird sich in einer Reihe auf der Matte aufgestellt. Anschließend begibt man sich in den „Kniesitz“ und es wird sich verbeugt- hierbei am besten bei den Nachbarn spickeln 😉
Dies ist die übliche Begrüßung für einen gemeinsamen Start und dem symbolischen Beginn des Trainings.

Alles Weitere wird euch während des Trainings erklärt und gezeigt.